Je zistené, že telo otužilca je schopné pomocou chemických procesov vytvárať viac tepla, ako telo neotužovaného človeka. „Zúženie ciev, ktoré znižuje úniky tepla cez kožu, má tiež svoje obmedzené trvanie. U otužilca však tento ochranný systém zlyháva neskôr. Všeobecný bezpečnostný limit pre otužilcov na pobyt v studenej vode pod 8 °C je 30 minút, pre pobyt v ľadovej vode pod 4 °C je to 22 minút. Samozrejme odolnosť voči chladu u otužilcov je individuálna,“ hovorí klinická alergologička a imunologička MUDr. Katarína Bergendiová PhD. z kliniky ImunoVital Centrum.
Viac sa dočítate v článku Ako dlho trvá, kým vás studená voda pri otužovaní už nešokuje? Potrebujete 2-3 roky | UNIQA
Nevyhnutné súbory Cookies